10/25/2015
Nana
過去的許多年裡，我似乎並沒有因為自己不好的生活習慣煩惱過。Ｅ跟我都是比較忙的人，下了班最大的樂趣就是躺在沙發上什麼都不做和吃美食喝美酒，於是我們吃遍了紐約大大小小的餐廳，也造訪了各種不同的酒吧。
可是在30歲之後，無論我的體力，新陳代謝，還是身體的狀態都大幅下降，我每天下班都覺得累，走點路就膝蓋痠痛，滿衣櫃的漂亮衣服都穿不下....於是基於以上這種種的原因，在大概兩個禮拜前我終於下定決心，對自己的生活做出一些改變，離開這個舊的，懶散的，從來不運動，天天外食，喝酒比喝水多的自己，建立一個可以長久堅持下去的，健康的生活習慣。（
